Kolagen dla nastolatka – czy jest potrzebny i co mówią badania?
Kolagen dla nastolatka to zwykle suplement diety z hydrolizowanymi peptydami kolagenu, po który sięgają rodzice i młodzi sportowcy w okresie...
Blog
Jaki kolagen po 50. roku życia? Skuteczny wybór bez kompromisów
Po pięćdziesiątce organizm zaczyna wyraźnie sygnalizować, że potrzebuje dodatkowego wsparcia. Skóra traci sprężystość i blask, stawy coraz częściej dają o...
Jaki kolagen na kolana wybrać? Badania, dawki i zastrzyki
Kolagen na kolana w badaniach to przede wszystkim hydrolizat (peptydy) kolagenu w dawce 3-10 g dziennie albo niezdenaturowany kolagen typu...
Co wypłukuje kolagen z organizmu? Jak najkorzystniej uzupełnić niedobór kolagenu?
Kolagen jest jednym z najważniejszych białek budulcowych w organizmie człowieka, odpowiedzialnym za elastyczność skóry, wytrzymałość stawów i kondycję kości. Wraz z...
Po jakim czasie widać efekty picia kolagenu? Oś czasu z badań
Po jakim czasie widać efekty picia kolagenu? W badaniach klinicznych pierwsze mierzalne zmiany w skórze (elastyczność, zmarszczki wokół oczu) pojawiały...
Jaki kolagen na kręgosłup lędźwiowy? Co mówią badania i jak go stosować
Jaki kolagen na kręgosłup lędźwiowy? Uczciwa odpowiedź brzmi: nie ma randomizowanego badania, w którym sam doustny kolagen poprawiałby ból odcinka...
Czy kolagen jest zdrowy?
Każda osoba, która zastanawia się nad kondycją swojej skóry lub stawów, prędzej czy później trafia na temat kolagenu. Suplementacja zdobyła...
Czy można przedawkować kolagen?
Kolagen to najbardziej rozpowszechnione białko w naszym organizmie – odpowiada za sprężystość skóry, kondycję stawów, wytrzymałość kości i prawidłowe funkcjonowanie...
Kolagen dla mężczyzn – co naprawdę pokazują badania i kiedy ma sens?
Kolagen dla mężczyzn to po prostu suplement kolagenu (najczęściej hydrolizatu, czyli kolagenu pociętego na krótkie peptydy) przyjmowany przez mężczyznę –...